*Wege zur Gelassenheit
Bei vielen Menschen sind schon kleinste Widrigkeiten des Alltags starke Belastungsproben für das angespannte Nervenkostüm - die Ursachen für mangelnde Gelassenheit sind vielseitig und reichen von Konflikten mit anderen Menschen über permanente Überlastung, Hektik im Berufs-/Privatleben bis zur ständigen Reizüberflutung.
Die gute Nachricht lautet jedoch : Gelassenheit ist eine Kunst, die man erlernen kann.
In meinem Seminar lernen Sie, Stress-Situationen zu erkennen und durch eine veränderte Sicht der Dinge angemessen reagieren zu können. Mithilfe wesentlicher (mentaler) Techniken und (Entspannungs-)Praktiken lernen Sie konkret, Aggressionen und Stress abzubauen, um langfristig deutlich mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihrem Alltag gewinnen zu können.
